پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: میوه ها و سبزیجات
دیتاکس به طور معمول به دنبال کردن رژیم غذایی خاص... یا استفاده از محصولات ویژه ای گفته می شود که... ادعا می کنند بدن شما را از سموم دفع می... کنند در نتیجه سلامت را بهبود بخشیده و کاهش وزن...
شفاآنلاین> سلامت> خوشبختانه بدن شما به خوبی می تواند سم... زدایی شود و برای این کار نیازی به رژیم های... غذایی خاص و یا مکمل های گران قیمت نیست به... گزارش شفاآنلاین سم زدایی که با عنوان detox هم شناخته...
کد خبر: ۲۲۶۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶


با وجود شهرت پرتقال برای داشتن ویتامین c یک پرتقال... متوسط ۷/۶۹ میلی گرم ویتامین c دارد در واقع کمتر... از بسیاری دیگر از میوه ها و سبزیجات برای داشتن... بسته غذایی با حد نهایی ویتامین c سبد غذایی خود...
ویتامین c در واقع نمی تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند... بلکه با داشتن این مواد غذایی کمی ممکن است در... کوتاه شدن طول مدت بیماری کمک کند و شدت علائم... شما را کاهش دهد به گزارش شفاآنلاین اما با وجود...
کد خبر: ۲۲۶۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۳


در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی... شما قرار دارد علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل... های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از... خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و...
شفاآنلاین> سلامت> برای کاهش وزن سریع باید این نکته را... در نظر داشت که برخی خوراکی هایی که به طور... کلی سالم تلقی می شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی... نداشته و در عوض برخی جایگزین های سالم تری وجود...
کد خبر: ۲۲۶۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۳


پایین بودن میزان قندخون مقدار کم منیزیم در رژیم غذایی... هورمون های جنسی مونث و استرس از عوامل موثر در... ایجاد میگرن است و در بعضی افراد انجام حرکات ورزشی... شدید با افزایش فشارخون و جریان خون موجب بروز میگرن...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص مغز و اعصاب گفت کاهش شدید... قندخون ناشی از مصرف نکردن غذا برای مدت طولانی موجب... بروز سردردهای میگرنی می شود بنابراین خوردن میوه های تازه... سبزیجات گوشت ماهی برنج قهوه ای و نان سبوس دار...
کد خبر: ۲۲۶۴۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲


اگر می توانید در هوای آزاد باشید حتما این کار... را انجام دهید هوای تازه می تواند خواب را از... سرتان بپراند و شما را سر حال کند...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما گهگاهی با خستگی های محیط کار... دست و پنجه نرم می کنیم فرقی نمی کند که... خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی کنیم در... در محیط کارتان خسته< tired> و خواب آلود هستید به...
کد خبر: ۲۲۶۳۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱


بیماری ام اس افرادی که نوشابه های گازدار و دیگر... نوشیدنی های شیرین همچنین چای یا قهوه با شکر مصرف... می کنند بدتر می شود...
شفا آنلاین> سلامت> بنابه گفته محققان بیمارستان سنت جوزف آلمان... مصرف روزانه دو لیوان نوشیدنی گازداری که با شکر شیرین... شده است می تواند وضعیت مبتلایان به بیماری ام اس... در بررسی های خود متوجه شدند بیماری ام اس< ms...
کد خبر: ۲۲۶۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱


روغن زیتون و غذاهایى نظیر میوههاى مغزدار گردو و پسته... آووکادو روغن کانولا و روغن بادام زمینى سرشار از نوع... دیگرى از روغن غیر اشباع شده مى‏باشند که در گذشته... تصور مى‏شد هیچ اثرى روى سطح کلسترول ندارند اما این...
شفاآنلاین> سلامت> اگر جز افرادی هستید که کاسترول بالا شما... برای درمان کلسترول پیشنهاد می دهیم با تیم الودکتر همراه... باشید تا بهترین روش های کاهش کلسترول را با یکدیگر... بررسی کنیم به گزارش شفا آنلاین شما می توانید با...
کد خبر: ۲۲۶۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۹


اگر چه زخم های معده معمولا رابطه نزدیکی با باکتری... به نام هلیکوباکتر پیلوری دارند اما گاهی اوقات بیماری های... جدیتری ثانویه ای همانند سرطان است...
شفا آنلاین> سلامت> زخم گوارشی یا همان زخم معده کودکان... نسبت به بزرگسالان شیوع کمتری دارد بیشتر از آنچه تصور... کنید رخ می دهد با توجه به تحقیقی منتشر شده... در مجله زخم های گوارشی در سال ۲۰۱۱ ۸/۱ درصد...
کد خبر: ۲۲۶۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


بعد از هفت روز پیروی از این رژیم بدن سم... زدایی می شود و سالم تر می شود بعد از... می توانید غذاهای فرآوری شده و غیر سالمی را باعث... چاقی اتان می شدند را برای همیشه از رژیم خود...
شفا آنلاین> سلامت> اگر دنبال روش سریع برای کاهش وزن... هستید حتما بخوانید رژیم لاغری جنرال موتورز < general motors... است که یک هفته ای 8 کیلو وزن تان را... توسعه یافت تا به کارمندان خود کمک کند وزن خود...
کد خبر: ۲۲۵۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۷


اشتباهات بزرگ زنان بعد از ۳۰ سالگی منجر به آسیب... زدن به اندام و زیبایی آن ها در بهترین دوره... ی سنی می شود با این اشتباهات در این مقاله... آشنا شوید...
خودبرای روی فرم نگه داشتن اندام وپوست خودراازدست می دهندوکمی... نسبت به آن بی تفاوت می شوند به گزارش شفاآنلاین... اشتباهات بزرگ زنان بعد از ۳۰ سالگی منجر به آسیب... زدن به اندام و زیبایی آن ها در بهترین دوره...
کد خبر: ۲۲۵۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴


آنتی بیوتیک ها خط دفاعی قوی علیه عفونت های باکتریایی... هستند با این حال می توانند باعث ایجاد برخی عوارض... جانبی مانند اسهال و آسیب کبدی شوند...
شفا آنلاین> سلامت> در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها مصرف... برخی مواد غذایی توصیه نمی شود ولی مصرف برخی خوراکی... ها به جذب آنتی بیوتیک ها و پیشگیری از عوارض... آنها کمک می کند که در این مقاله به آنها...
کد خبر: ۲۲۵۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۵


برخی عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب بسیار... شدید استفاده از هندزفری و گوش دادن به موسیقی با... صدای بسیار بلند شروع کننده مهمی برای ابتلا به میگرن...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد استفاده... زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که... این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج... کند به گزارش شفاآنلاین توران محمدی افزود برخی عوامل محیطی...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


متخصصان سلامت و تغذیه در بررسی های خود بر افزودن... مواد مغذی که در ادامه به آن ها اشاره می... شود به رژیم غذایی تاکید دارند همچنین رعایت نکات دیگری... که از قدرت بینایی محافظت می کند توصیه می شود...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری های... چشم جلوگیری کند وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات... بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم ها... را تا حدودی حفظ می کنند به گزارش شفاآنلاین متخصصان...
کد خبر: ۲۲۵۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


مطالعات مختلف نقش مواد غذایی و تغذیه را در پیشگیری... و درمان انواع بیماری ها نشان می دهد به گزارش... صندوق جهانی تحقیقات سرطان 30 تا 50 درصد از موارد... سرطان قابل پیشگیری هستند و در این میان نمی توان...
می دهد لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با بیماری کبد... چرب مقابله می کند و با کاهش التهاب احتمال بروز... مختلف نقش مواد غذایی و تغذیه را در پیشگیری و... درمان انواع بیماری ها نشان می دهد به گزارش صندوق...
کد خبر: ۲۲۵۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


رژیم سالم گیاهی روز آورده اید یا وجترین میباشید نکات... زیر را به هیچ عنوان از دست ندهید...
که به رژیم سالم گیاهی < healthy vegetarian diet> روز... آورده اید یا وجترین میباشید نکات زیر را به هیچ... عنوان از دست ندهید در این مطلب فوت و فن... های آشپزی گیاهی را به شما آموزش داده ایم که...
کد خبر: ۲۲۵۳۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


هر بار که دچار التهاب شدید بدنی می شوید که... می تواند ناشی از آنفولانزا باشد از داروهای شیمیایی استفاده... می کنید که به عروق خونی شما آسیب می زند... و ممکن است در آینده باعث افزایش خطر التهاب های...
شفا آنلاین> سلامت> بسیاری از عادت های روزانه ی ما... می توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند در... اینجا به تعدادی از بدترین عادت هایی می پردازیم که... آمپول به گزارش شفا آنلاین هر بار که دچار التهاب...
کد خبر: ۲۲۵۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


اگر تنها از آب میوه در وعده صبحانه استفاده می... کنید باید بدانید که این اصلا کافی نیست آب میوه... با عدم دارا بودن فیبر و پروتئین کافی سبب افزایش... گرسنگی شما خواهد شد...
صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود خوردن صبحانه... و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست امروز... بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن... صبحانه انجام می دهیم و چندان هم از آنها آگاهی...
کد خبر: ۲۲۵۱۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد... که بدن فرد را از شر بیماری ها خلاص کند... اما مصرف خوراکی های مغذی و پیروی از رژیم غذایی... سرشار از مواد مغذی و مفید می تواند در این...
شفا آنلاین> سلامت> به گفته متخصصان آنچه که گروه سبزیجات... کروسیفروس شامل موارد فوق را متمایز و بسیار مقوی می... کند این است که علاوه بر فیتوکمیکال ها ویتامین ها... مواد معدنی و منیزیم حاوی نوعی ترکیب شیمیایی ارگانیک موسوم...
کد خبر: ۲۲۵۱۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


عدم وجود ویتامین ها املاح و مواد معدنی به میزان... کافی در بدن موجب به هم خوردن تبادلات بیوشیمیایی و... روابط بین دستگاه ها می شود که موجب افت انرژی... و در نتیجه بروز احساس خستگی می شود...
شفاآنلاین> سلامت> کم خونی یکی از علل اصلی احساس خستگی... مفرط است و کمبود آهن و اسیدفولیک شایع ترین نوع... کم خونی است کمبود آهن در خونسبب کاهش و کوچک... شدن گلبول های قرمز می شود در نتیجه تبادل اکسیژن...
کد خبر: ۲۲۴۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۸


میوه ها و سبزیجات رنگی نشان دهنده مواد غذایی گیاهی... خاص هستند مانند کاروتنوئیدها که در گیاهان نارنجی رنگ یا... آنتوسیانین که در گیاهان آبی رنگ موجود است و می... توانند در جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان موثر...
شفا آنلاین> سلامت> سبزیجات فواید زیادی دارند و معمولا همیشه... در مورد سبزیجات رنگی صحبت شده اما در این مطلب... قرار است خواص سبزیجات سفیدرنگ< white vegetables> را برایتان بیان... کنیم یه گزارش شفا آنلاین میوه ها و سبزیجات رنگی...
کد خبر: ۲۲۴۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹


آخرین اخبار